กว่าจะรู้ตัวว่า ไหล่ เส้นเอ็นอักเสบ

ช่วงประมาณ 3-4 อาทิตย์ก่อน อยู่ดีๆ ก็เกิดเจ็บตรงกล้ามเนื้อช่วง ก่อนถึงหัวไหล่ กับก่อนถึงข้อศอก จะเจ็บก็ตอนที่ยกแขนขึ้นข้างบนจนถึงจุดที่แขนจะตรง แต่ถ้าเลยไปแล้วก็จะไม่เจ็บแล้ว

แล้วช่วงที่เป็นก็พยายามนึกย้อนไปว่า ไปทำอะไรมานะ? ถึงได้เจ็บ แต่ก็นึกไม่ออกเลย เคนก็นึกว่าปวดกล้ามเนื้อมั้ง เดี๋ยวก็คงหาย เพราะเอาประสบการณ์จากที่เคยเล่นฟิตเนส แล้วม่องเท่ง นอนแน่นิ่งไปหลายวันอยู่เอามาใช้

อ่านเพิ่มเติม กว่าจะรู้ตัวว่า ไหล่ เส้นเอ็นอักเสบ

รีวิวกาแฟนิวมี New ME D Coffee

กาแฟนิวมี (New ME D Coffee) เป็นกาแฟที่ช่วงนี้เคนทานเป็นประจำเลย เพราะเป็นกาแฟลดน้ำหนัก และเป็นกาแฟเพื่อสุขภาพ

เรื่องรสชาติจะเป็นกาแฟหวานๆ เข้มๆ  ไม่ค่อยรู้สึกถึงนมๆ เท่าไหร่ ก็จะอารมณ์ประมาณ คาปูชิโน่ค่อนๆ ไปทางเอสเพรสโซ่ประมาณนั้นนะ แต่โดยรวมแล้วรสชาติอร่อยถูกใจ ถ้าวันไหนอยากกินออกคาปูชิโน่ค่อนไปทางลาเต้ เคนก็จะเติมนมหวานลงไป

อ่านเพิ่มเติม รีวิวกาแฟนิวมี New ME D Coffee

เพราะความอร่อยของเรา แตกต่างกัน

ในเรื่องรสชาติ และความอร่อยของอาหาร เคนจะมีมาตรฐานของเคนส่วนตัวว่า

  • อร่อยมาก
  • อร่อยจัง
  • อร่อยนะแต่เคนไม่ได้ชอบ
  • อร่อยดี
  • พอทานได้
  • ไม่อร่อยเลย

เหตุเกิดจากที่เมื่อวันก่อนเคนไปทานอาหารที่ร้านอาหาร Sak… (ขอเซนเซอร์นะครับ) ที่หัวหิน แล้วพอกินแล้วเคนก็ลงความเห็นไปเลยว่า ไม่อร่อย!! ไม่อร่อยมากๆ

อ่านเพิ่มเติม เพราะความอร่อยของเรา แตกต่างกัน

วิธีการอัพเกรด CodeIgniter จากเวอร์ชั่นก่อนหน้า

บทความนี้ของเคนจาก CodeIgniter Version 3.0.3 เป็น Version ล่าสุดของตอนนี้ก็คือ 3.1.2 ซึ่งจะเห็นได้ว่าเคนอัพเพิ่มขึ้นหลาย Version เลย ทีนี้ก็ไปดูทีละ Version เลยว่าต้องไปแก้ไขอะไรบ้าง ที่ลิงก์นี้

วิธีการอัพเกรดก็ค่อยๆ ทำไปทีละ Version นะ เดี๋ยวมีอะไรขาดหายไป ระบบจะเอ๋อเอา

อ่านเพิ่มเติม วิธีการอัพเกรด CodeIgniter จากเวอร์ชั่นก่อนหน้า

ปิด WP Rest API ก่อนเกิดปัญหาใน WordPress 4.7

ใน WordPress 4.7 จะมีการเปิด WP Rest API เป็นค่าพื้นฐานโดยที่เราไม่ต้องทำการติดตั้ง Plugin เพื่อใช้งานอีกแล้ว แต่นั่นก็ทำให้เกิดปัญหาจากส่วนนี้เช่นกัน สำหรับคนที่เป็นคนใช้ทั่วไป ที่น่าจะไม่ได้ใช้ส่วนนี้แน่ๆ

อ่านเพิ่มเติม ปิด WP Rest API ก่อนเกิดปัญหาใน WordPress 4.7

7 ปลั๊กอินพื้นฐานสำหรับ WordPress ที่ติดตั้งใหม่

อันนี้เป็นของที่เคนใช้เองมาโดยตลอดครับ เวลาเคนลง WordPress ใหม่ไม่ว่าอันไหนก็จะมี Plugin พื้นฐานเหล่านี้มาติดตั้งเป็นอันดับแรกๆ ครับ สำหรับเคนถือว่า “ต้อง” ติดตั้งเลยทีเดียว

อ่านเพิ่มเติม 7 ปลั๊กอินพื้นฐานสำหรับ WordPress ที่ติดตั้งใหม่

สวัสดี WordPress และเหตุผลที่ไม่เลือก Medium

สวัสดี WordPress หลังจากที่เคนเริ่มอ่านบล็อกของนู๋เนย เรื่องประโยชน์และวิธีเชื่อมโดเมนของตัวเองเข้ากับ medium.com เคนก็เริ่มอยากจะเขียนบล็อกอย่างจริงจังเป็นของตัวเองบ้างขึ้นมา

หลังจากที่ทำตามขั้นตอนตามบล็อกของพี่เค้าไปจนถึงขั้นตอนการผูกโดเมนแล้วก็เกิดการชะงักขึ้นมา แล้วก็ลังเลว่าเราควรจะผูกโดเมนไว้กับ Medium ดีไหม? หรือว่าเคนจะมาใช้ WordPress ที่เราถนัดจะดีกว่ากัน

อ่านเพิ่มเติม สวัสดี WordPress และเหตุผลที่ไม่เลือก Medium